Aquí os presento una receta rápida con el nuevo formato de @oikos.es, más cantidad, estupendo para hacer grandes recetas 😋. Si os animáis, colgar vuestras recetas y etiquetar a @oikos.es, podéis ganar un premio estupendo. Encontraréis toda la información en su bio. #hazloconoikos 👍

Berenjenas
  • Berenjena (1ud)
  • Sal gruesa (1pizca)
  • Agua (1l)
  • Harina (1poco)
Salsa de yogur
  • Yogur griego (2cucharada)
  • Miel (20gr)

Preparación de la receta

    Pasos para la berenjena
    1. Pelamos las berenjenas y cortamos los extremos. Cortamos láminas de 1cm más o menos y las ponemos en un colador.
    2. Añadimos un poco de sal gruesa encima de las láminas para purgarlas y eliminar esos elementos más amargos de la berenjena.
    3. Después de 1 hora la sacamos del colador y la pasamos rápido por agua para evitar que se hidrate y quitar la sal.
    4. Ponemos la berenjena sobre papel para secarla lo más posible
    5. Cortamos la berenjena de la forma que más nos guste. En este caso la cortamos como bastones finos, y una vez la tengamos cortada la ponemos en un bol y mezclamos bien los bastones con harina para que se adhiera lo mejor posible.
    6. Las pasamos por el colador para quitar el exceso de harina y los metemos en la freidora
    Pasos para la salsa de yogur
    1. Echamos dos buenas cucharadas de yogur girego en un bol y añadimos orégano en hoja.
    2. Añadimos unos 10gr de miel por cada 100gr de yogur y lo mezclamos bien para que la mezcla quede uniforme.
    Montaje
    1. Echamos el yogur en el plato y a continuación ponemos la berenjena frita sobre este
    2. Encima de la berenjena añadimos un poco de polen y un hilo fino de miel.
    3. Para terminar echamos un poco de sal gorda y un poco de albahaca
    4. Ya solo nos queda disfrutar de este platazo! Si Chef!

    Vídeo de la receta